जहर से कम नहीं दूध वाली चाय !
अधिकतर लोग मलाई वाली दूध की चाय पीना पसंद करते हैं। बहुत से लोगों के दिन की शुरुआत ही इसी चाय से होती है।
लेकिन, रोजाना दूध की चाय पीने के शरीर को इतने ज्यादा नुकसान होते हैं, जिनका हम अंदाजा भी नहीं लगा सकते।
दिल पर खतरा अधिक मात्रा में दूध वाली चाय पीने से दिल से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
डायबिटीज का रिस्क दूध वाली चाय बॉडी में ब्लड शुगर लेवल बढ़ा देती है। जिससे टाइप 2 डायबिटीज का रिस्क बढ़ जाता है।
नींद में बाधा दूध की चाय में मौजूद कैफीन नींद में बाधा डाल सकती है। नींद न आने की वजह से सेहत बिगड़ने लगती है।
अस्थमा का अटैक्क ई रिसर्च में यह सामने आ चुका है कि दूध वाली चाय पीने से अस्थमा के अटैक का खतरा भी बढ़ता है।
पाचन से जुड़ी दिक्कतें दूध वाली चाय में मौजूद लैक्टोज पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे पेट फूलना, गैस और दस्त।